Stress et anxiété · Chantilly
Ruminations, pression, appréhension : un accompagnement à Chantilly pour travailler sur les situations qui prennent trop de place dans votre quotidien.
Une réunion que vous anticipez pendant des jours, une tension qui vous suit à la maison, des pensées qui reviennent malgré vous. Le point de départ est une situation concrète, avec ses déclencheurs et ses conséquences pour vous.
Il peut s’agir de traverser une situation avec davantage de calme, de prendre du recul sur une pensée répétitive ou de retrouver de la disponibilité pour ce qui compte. Nous précisons ensemble ce que vous aimeriez voir changer et comment vous pourrez le reconnaître.
Échange, hypnose, visualisation ou exercices adaptés : les propositions dépendent de votre demande. Vous restez libre de les questionner et nous faisons le point sur ce que vous vivez en séance et entre les rendez-vous.
Au cabinet, 1 rue André à Chantilly.
Une séance de 1 h à 1 h 30 · 90 €.
Avant de venir
Non. Vous pouvez venir avec une situation ou une sensation. L’échange permet de préciser la demande sans exiger que vous ayez déjà toutes les réponses.
Nous pouvons examiner votre demande en tenant compte de votre suivi. L’accompagnement ne remplace pas les soins prescrits et aucune modification de traitement n’est proposée.
L’accompagnement proposé est non médical. Il se construit en complément des soins nécessaires et ne remplace pas un diagnostic ou un traitement.
Le premier pas
Un rendez-vous au cabinet à Chantilly. Un temps pour vous, un objectif à construire ensemble.
